Calorías de Longan
100 gramos de Longan
contienen 60.0 kcal
Tabla de valores nutricionales de Longan
| Nutriente |
Valor |
| Calorías |
60.0 kcal |
| Agua |
82.75 g |
| Hidratos de carbono |
15.14 g |
| Proteínas |
1.31 g |
| Grasa total |
0.1 g |
| Ceniza |
0.7 g |
Hidratos de carbono de Longan
| Nutriente |
Valor |
| Hidratos de carbono |
15.14 g |
| Fibra |
1.1 g |
Azúcares de Longan
Vitaminas de Longan
| Nutriente |
Valor |
| Vitamina C (Ácido ascórbico) |
84.0 mg |
| Vitamina B1 (Tiamina) |
0.031 mg |
| Vitamina B2 (Riboflavina) |
0.14 mg |
| Vitamina B3 (Niacina) |
0.3 mg |
| Vitamina B12 |
0.0 mcg |
Folato
Vitamina A
Vitamina E
Minerales de Longan
| Nutriente |
Valor |
| Calcio |
1.0 mg |
| Hierro |
0.13 mg |
| Magnesio |
10.0 mg |
| Fósforo |
21.0 mg |
| Potasio |
266.0 mg |
| Sodio |
0.0 mg |
| Zinc |
0.05 mg |
| Cobre |
0.169 mg |
| Manganeso |
0.052 mg |
Aminoácidos de Longan
| Nutriente |
Valor |
| Treonina |
0.034 g |
| Isoleucina |
0.026 g |
| Leucina |
0.054 g |
| Lisina |
0.046 g |
| Metionina |
0.013 g |
| Fenilalanina |
0.03 g |
| Tirosina |
0.025 g |
| Valina |
0.058 g |
| Arginina |
0.035 g |
| Histidina |
0.012 g |
| Alanina |
0.157 g |
| Ácido Aspártico |
0.126 g |
| Ácido Glutámico |
0.209 g |
| Glicina |
0.042 g |
| Prolina |
0.042 g |
| Serina |
0.048 g |
Esteroles de Longan
(colesterol y fitoesteroles)
| Nutriente |
Valor |
| Colesterol |
0.0 mg |
Ácidos grasos de Longan
| Nutriente |
Valor |
| Ácidos Grasos Trans |
0.0 g |
Ácidos grasos saturados
Ácidos grasos monoinsaturados
Ácidos grasos poliinsaturados
Ácidos grasos Omega 3 de Longan
Ácidos grasos Omega 6 de Longan
Otros valores nutricionales
